孩子天天吃牛肉好不好?

甄立荣甄立荣最佳答案最佳答案

经常给孩子吃牛肉是可以的,但是,要把握好度,不能天天吃,长期给孩子吃单一的肉类,都会营养不全面的,牛肉有很好的补益作用,孩子体质好的吃少吃些就可以了,体质较差,有病后 recovering 的孩子可以经常吃些,对增强抵抗力,体质很有帮助,同时,还要注意给孩子多吃些蔬菜,水果也是要吃的,这样孩子营养全面,身体才能健康,发展才能全面。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,都是人体合成蛋白质的原料,脂肪含量不高,含有较多的磷,都具有很好的补益作用,孩子可以经常吃些,但也不能天天吃牛肉不吃别的肉,要注意荤素搭配,营养全面,这样孩子才能全面健康的发展,才能更好的有利于孩子身体抵抗力和免疫力的提高,同时还能起到减肥的美容的功效。

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