海马炖瘦肉有什么功效？
海马具补肾壮阳、消肿止痛、通滞下气、消积杀虫、散瘀止血等功效，用于治疗肾虚体弱、阳痿遗精、早泄、宫寒不孕、月经不调、痈肿、癥瘕积聚、气逆喘促、发背疔疮、刀伤出血、腰膝酸软等症。
海马炖瘦肉的用法用量：大枣30克，核桃肉15克，海马10克，瘦猪肉500克；将猪肉洗净，切块，与大枣、核桃肉、海马煎汤，煮熟后当膳食用。
海马为软骨鱼类海马科动物海马或日本海马干燥的全体。为我国南产海洋动物中药之一，主产福建、广东、台湾沿海，印度、马来西亚、马来西亚、越南及印度尼西亚等地也有产。野生海马主要生活在南中国海的海藻、海草、红树林、珊瑚礁和有其它植物种类繁茂的栖息地。海马喜欢生活在水生植物、珊瑚礁或海藻等处，栖息在水深20米以内的水域，一般只有几米深。有向水草多、水流缓处集聚群居的习性，夏季多栖息在水深10―20米的深水处，秋季则栖息在靠近岸边的浅水中。
海马有类似马的头和颈、直立的躯干和弯曲的尾。“马”身披有细小鳞片，腹大，尾较细而长，能缠绕在石头、海藻或其它物体上面把自己吊挂起来，这是它休息时的独特姿势。海马常成群行动，游动时依靠背上的鳍摆动，其他部分几乎不动。腹部和尾部的肌肉较坚实，有伸缩性，能把身体收缩成一团。海龙科、海笛科、管鱼科的种类，外形与海马相似，也可作药用。