女性肾不好吃什么水果？
肾不好的女性朋友，建议多吃点水果，对肾脏有保护作用。 例如可以多吃一些猕猴桃。它被誉为“维生素之王”。含有丰富的维生素和水分，还有钙、铁等营养物质，对肾脏有很好的滋养作用。还可以消除体内氧自由基，增强免疫功能，帮助人体延缓衰老。 也可以适当吃点草莓。它含有的维生素和矿物质都很丰富，尤其是所含的维生素C，能够减轻炎症反应，对于糖尿病引起的肾功能衰竭有很好的功效。 还可以食用苹果。它含有人体需要的微量元素、膳食纤维和维生素，可以降低胆固醇，调节机体功能，有助于保护肾脏。 还有一些水果也对肾有很好的效果。比如柿子、无花果、西瓜、甜瓜、葡萄、桃子等。
除了多吃水果外，还可以适量摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，这样有利于为身体补充充分的维生素，增强身体的抵抗力，对肾也是有好处的。
肾不好的人一般存在肾阴虚或者肾阳虚的症状，对于这种情况的女性，可以吃以下几种水果：
1、枸杞。具有生精补髓、养肝明目、补肾益气功效，能够抗疲劳、抗炎及抑菌、调节免疫功能、延缓衰老。
2、桂圆。桂圆有补心安神、补血健脾的功效。由于其性质甘温，女性食用之后能够促进血液循环，温暖子宫。
3、红枣。红枣对于脾虚血少、气血两亏、阳气不足的人特别适宜。坚持食用之后，能够为人体补充中气、调和内脏、安神补脑等作用。
4、葡萄。葡萄中含有丰富的石细胞和丰富的铁元素，经常食用能够养血、提高和调节人体的免疫功能、抗病毒感染、强肾健身。
5、百合。百合中所含有的芳香气味，能够使人放松身心，具有养心安神的功效。而且，也能够补肾润肺。
