生完孩子胖穿什么衣服?

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显瘦的长裙或是长裤,选择有收腰效果的上衣,或腰间增加腰带,露出纤细的颈脖和手腕,露出肩膀,都能修饰身形。最好选择高跟鞋。生完孩子胖了,可以通过健康科学的饮食和经常性的运动,努力控制体重。

产后肥胖的原因:

产后进入泌乳期,基础代谢率降低,能量消耗减少,而食物的摄入却没有相应的减少,能量过剩以脂肪的形式储备,造成产后肥胖。

心理上突然紧张孩子与自我身材两方面的压力,平时无心运动,大吃大喝甚至暴饮暴食来转移或发泄压力。

过分进补,坐月子不是一成不变的,要根据个人身体状况来进补和调理,身体偏胖或肥胖者,不能进行传统坐月子的大量进补或保养,坐月子期间也要经常性的到有阳光的地方活动和做产后体操。

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