红豆煮稀饭有什么功效？
1、红枣红豆粥功效：有理气、补血、美容养颜的功效。适合容易上火且气血两亏者食用。
2、花生红豆粥功效：有醒脾和胃、清热、消水肿、养血美容的功效。水肿、皮肤粗糙、起暗疮、易流鼻血者宜食。
3、桂圆红豆粥功效：有补血、养颜、美容、驻容光、增气色的功效。体虚、神经衰弱、少气懒言、肢倦乏力者宜食。
4、枸杞红豆粥将红豆30克淘洗干净，加适量水熬成粥，放入枸杞煮沸5分钟后停火，撒上白糖适量即可。每日一次，3至5天为一疗程。有补肝肾、清肠胃热、通便、美容养颜的功效。易生痤疮者、神经衰弱者适宜。