莲子的功效与作用上火吗？
莲子味甘，涩、性平、归心、脾、肾经，能养心，安神，补脾，止泻，泽肤，除烦，止渴。生莲子的莲心是苦的，有清火的功效。熟的莲子莲心的苦味为甜味所掩盖，但仍具有清心火的功效。对于心火过旺、脾虚腹泻、夜寐不安的老人尤为适宜。并且莲子上不会上火，经常食用莲子还可以有效改善机体内环境，平衡阴阳。
莲子的吃法也是多样的，既可以炒食、蒸食，也可以煮汤等但是吃莲子也有一些禁忌，不可以和萝卜一起食用，会不利于消化，还有食用生莲子会加重泻痢的症状。
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莲子味甘，涩、性平、归心、脾、肾经，能养心，安神，补脾，止泻，泽肤，除烦，止渴。生莲子的莲心是苦的，有清火的功效。熟的莲子莲心的苦味为甜味所掩盖，但仍具有清心火的功效。对于心火过旺、脾虚腹泻、夜寐不安的老人尤为适宜。并且莲子上不会上火，经常食用莲子还可以有效改善机体内环境，平衡阴阳。
莲子的吃法也是多样的，既可以炒食、蒸食，也可以煮汤等但是吃莲子也有一些禁忌，不可以和萝卜一起食用，会不利于消化，还有食用生莲子会加重泻痢的症状。