绿豆爽可以加什么功效？
绿豆爽是一道夏季的传统美食，不仅简单易学，而且健康解腻，清爽不发胖。但是市面上出售的绿豆粥多加糖，喝多了容易生痰，改天绿豆也可以和其他食材搭配着一起煮，下面我就给大家介绍几种绿豆粥的煮法和功效。
1、绿豆枸杞粥：具有补肝明目，清热解毒的功效。主要用于青少年视力下降或老年人视力减退，视力模糊，眼睛干涩等症状。做法：大米100克，绿豆100克，枸杞50克，先将绿豆洗净，泡水约半小时。然后将所有材料一起下锅，煮半个小时，期间要多搅拌几次，防止糊锅。
2、绿豆薏米粥：具有健脾去湿，清热解毒的功效。可用于慢性肠炎，脾胃功能减弱所致的便溏，肢体困重等症状。做法：将薏米和绿豆洗净，用水泡半小时。然后一起煮半小时即可，期间要多搅拌，防止糊锅。
3、绿豆百合粥：具有清热润肺，宁心安神的功效。适用于干咳无痰或者少痰，手心脚心发热，潮热盗汗等症状。做法：将绿豆薏米洗净，加15倍量的水，大火烧沸，然后下百合，煮至绿豆开花，再煮20分钟，即可食用。