骨头煲生地有什么作用？
骨头煲生地是将骨头和生地黄一起煲汤食用，主要功效是补肝肾、强筋骨、养血安神，常用在治疗肝肾不足、气血亏虚导致的腰膝酸软、周身乏力、失眠等症状。
如果经常出现腰膝酸软、全身乏力、失眠多梦等情况，可以使用骨头煲生地的方法来改善症状。但是仅通过煲汤的作用比较有限，如果症状比较严重，应当到医院中医科就诊，由医生根据体质和症状开具有针对性的中药进行治疗。生地黄在中药里面属于一种滋补药，一般药性和食物一样，在食用生地黄时没有特别的禁忌，可以放心食用。但是生地黄属于滋腻之品，对于脾胃虚寒、消化不好的人群，可能会引起腹胀、便溏，应当减少食用量或暂停食用。此外，生地黄在煲汤时要注意清洗，将杂质去除干净后再放入锅中煲汤，以免引起身体不适。