4个月引产要休息多久？
我第一次怀孕是在2016年，那时候刚刚毕业没有经验，又赶上了夏天热到爆炸的时候，因为不知道已经怀孕了，就每天骑着小电驴上下班，风吹日晒的，还因为加班熬夜特别厉害，最后流产了（当时也不知道咋回事就觉得是流掉了）。 第二次怀孕在2017年底，因为工作原因需要定期做ct和拍x光片（每次都是穿防辐射服），而且工作的地方也刚装修完（有甲醛），本来不打算要的但是考虑到年龄大了（35岁）再流掉以后想生育的可能就不大了，所以硬着头皮继续妊娠，结果刚过三个月宝宝在肚子里发了肠梗阻，为了保住孩子不得不再做一次手术，所幸手术顺利，孩子保住了！ 因为有过一次流产的经历，所以在孕期特别小心，能吃的不能吃的都严格控制，甚至喝口水都要小心翼翼，就这样仍然没有逃脱宝宝在四个月时突发性脑积水而引产的命运…… 这次引产和我上次引产的时间间隔只有二十天…… 我觉得我的身体和精神都已经到了极限，再也不敢轻易尝试怀孕。 但是我没有灰心，坚持锻炼身体，改正日常不良习惯，努力提高身体素质，终于在我备孕第二个月成功受孕！ 现在宝宝已经在肚子里两个月了，我每天按时服用叶酸、维生素以及含钙铁锌硒的药物，严格避免接触有毒有害的物质，保持乐观心态，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，补充优质蛋白，一切都很顺利！
所以根据我的亲身经历总结起来就是以下几点：
1、注意休息（睡好才能养好胎气啊）
3、按时产检
4、保持心情舒畅
5、多吃营养食物 当然，引产后的调养根据每个人的身体情况不一样有所区别，只要注意以上几点基本就没有问题了，希望我的经历能够帮到你！
