我闺女小时候查了好几回，一直是缺铁、缺锌，没见她有异样，也没给她补充。 后来快一岁了，准备给她断母乳，当时刚好流感严重，我又被传染了，就在家连着歇了两个星期。这前后正好赶上她长出两颗下门牙，晚上睡觉总是哭闹（听说这是长牙期的正常现象）。我身体本来就弱，这一病更是感觉浑身骨头里都透着的酸疼，一点力气也没有。
等我好了以后发现媳妇给我煮的鸡蛋黄，她根本不吃，一口都不吃！我是又惊又喜，赶忙带她去查微量元素，检查结果出来显示并不缺锌。 我高兴坏了，赶紧把这事告诉媳妇，顺便夸了她一顿，说她真会吃东西，原来她早就知道闺女是缺锌才不爱吃饭，但是又不肯吃我们给买的各种锌剂，索性就把蛋黄给他停了，用蛋白给宝宝做辅食。
从这以后，每天一个新鲜鸡蛋，宝宝吃了顿顿吃饱饭。过了不久，就明显看到宝宝的牙齿逐渐长了出来，晚上也不闹人了，天天睡得很踏实。 所以说啊，小宝宝缺锌缺铁是很常见的事，不一定全是食补不能解决，有时可能只是你烹饪的方式不对，或者你压根就不懂如何添加辅食。
岑运源优质答主一般对于九个月大的宝宝，如果缺钙的话需要按照补钙，维生素D的正确顺序来进行，这样能够让钙质有效被宝宝吸收。同时九个月宝宝如果缺钙，也要减少宝宝饮食中含有草酸的食物，如菠菜，青椒，或者是含有磷酸的食物，如巧克力等。在日常饮食中可以多让宝宝吃些含钙量高的食物，如豆腐，虾皮，排骨汤等。
缺钙是宝宝常见的一种现象，对于9个月的宝宝，如果出现了多汗，脾气烦躁，睡眠不安，以及佝偻病等症状出现时，要警惕宝宝是否出现了缺钙的现象。对于9个月宝宝缺钙应该及时进行补充，家长可以利用食疗的方法，或者是选择合适的钙剂，另外还需要多带宝宝到户外晒太阳，以及增加运动量。
对于9个月宝宝缺钙吃什么比较好呢？
第一、虾皮紫菜，鸡蛋羹：需要准备50克虾皮，5克紫菜，100克鸡蛋，适量的葱花与食盐。首先将虾皮清洗干净，然后将紫菜撕成小块，鸡蛋打破搅拌成蛋液，加入紫菜虾皮与葱花搅拌之后上锅蒸到熟透即可。
第二、芝麻酱酱木耳菠菜：需要准备菠菜30克，木耳20克，芝麻酱一茶匙，食盐1克。首先将木耳撕碎再泡发，菠菜切碎，然后煮开之后加食盐与芝麻酱。
第三、排骨冬瓜汤：需要准备冬瓜100克，排骨50克，3克食盐。将冬瓜排骨清洗干净，加入适量清水与食盐炖煮到熟透即可。
