20个月宝宝吃多少奶粉?

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1、6个月以内宝宝 奶量=每日喂奶次数x哺乳时间(小时)x 100ml/kg,例如:一天喂8次,每次15分钟,那么一天的奶量就是480毫升; 2、6个月以上宝宝 奶量=每日喂奶次数x哺乳时间(小时)x90ml/kg,比如一天喂7次,一次15分钟,那么一天的奶量是630ml; 注:6个月以上宝宝已经开始添加辅食了,要注意辅食的添加要清淡,易于消化。

3、一岁以上宝宝 奶量=每日喂奶次数x 哺乳时间(小时)x 80ml/kg,比如在1小时后加餐一碗米粉,那么上午和下午各喂4次奶和1碗米粉,一天共四顿奶两碗米粉。

注:这个阶段宝宝已经基本能吃饭了,而且活动量也大,需要及时补充能量。在两次喂奶之间可以给宝宝加一顿点心,以固体食物为主,如面包、糕点等。但需要注意的是,无论加了多少点心和水果,都要在两次喂奶之间加完为止,避免宝宝饿肚子。

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对于20个月的宝宝,每天可以摄入500毫升的母乳或配方奶粉。同时,宝宝还需要摄入一定量的固体食物,包括五谷类、蔬菜水果和优质蛋白质。五谷类每天摄入55-65克,推荐选择燕麦、小米、土豆、红薯等易消化的食材;蔬菜水果每天摄入100-150克,推荐选择绿叶菜、西红柿、苹果等营养丰富的水果和蔬菜;优质蛋白质每天摄入30-40克,推荐选择鸡肉、鱼肉、蛋类等易消化吸收的动物性食品。此外,宝宝还需要摄入适量的生理性脂肪,每天5-10克,推荐选择核桃、芝麻、奶酪等含有多种不饱和脂肪酸的食品。

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